出现考试焦虑症的原因有什么

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　　“出现考试焦虑症的原因有很多，比如接连几次考试失利，害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试时怯场，是一种较严重的考试焦虑状态，严重影响正常的学习与生活。

出现考试焦虑症的原因有什么？

　　1、自身不自信

　　许多患者会觉得比平时容易紧张或着急；无缘无故在感到害怕；容易心里烦乱或感到惊恐；觉得自己可能将要发疯等等。产生这些现象的原因都是因为学生自身的不自信。

　　2、心理原因

　　心理因素也是产生考试焦虑症的重要原因。学生的期望是一个重要的心理因素，例如，如果一个学生，他表现不佳的科目将要考试，他更容易在测试过程中变得焦虑。

　　3、恶性循环

　　考试焦虑也可以成为一个恶性循环。在经历了一次考试焦虑，学生可能担心类似情况再次发生，在未来的考试变得更着急。经过反复持久的考试焦虑，学生可能会开始感到无助，无法改变自己的处境。

　　吴爱勤主任表示：以上是关于考试焦虑症产生原因的简单介绍，适当的紧张焦虑其实没什么不好，在某种程度上还是促进我们的动力，但如果每回遇到考试就出现紧张焦虑，手心出汗，夜不能寐的情况，就需要重视了。通常这是由于长期的精神紧绷下，造成了我们的大脑神经元出现紊乱，是需要到院检查的。

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